|
Läuft 👍🏻 ... ähm ... 🤔 steht, gut 😊👍🏻
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 18,76g | Prot: 111,07g | Hh: 159,89g.
Aamiainen: Nektarinen, Aprikosen, Natura Guarkernmehl, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Braeburn Äpfeln. Lounas: Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Radieschen, Gurke (Geschält), Rispentomaten. Päivällinen: Bofrost Dicke Bohnen, Zucchini, Brokkoli, Champignons, Möhren, Kohlrabi. Välipalat/Muut: Cantaloupe Melonen, Harzer Harzer Käse, Erdbeeren, Aprikosen, Himbeeren, Gurke (mit Schale), Biovegan Guarkernmehl, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Eiklar, Rhabarber, Aldi Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
06 heinä 18 jäseneltä: Pittiplatsch 50
|
Steht Dir ja gut wenn es gut steht. Wobei ich ausdrücklich darauf hinweisen möchte das ich mit dem stehen nichts anstößiges meine... 🤣😂
06 heinä 18 jäseneltä: marcothebrain
|
Klasse 👋👋😊, ja ja Marco 😉
06 heinä 18 jäseneltä: MoFu27
|
mir steht alles gut 😊😂.... ich kann ja wirklich alles tragen, ... außer Verantwortung ... und wenn ich noch um eines bitten dürfte: das hier ist kein Kindergeburtstag .... Ich WILL anstößige, versaute Kommentare !!!!!
06 heinä 18 jäseneltä: andreacgn
|
Du gefällst mir und machst mir Spass!
06 heinä 18 jäseneltä: marcothebrain
|
Danke ... gebe das Kompliment gern zurück 🤗😉
06 heinä 18 jäseneltä: andreacgn
|
haha marco und andrea 😂😂😂😂😂😂
06 heinä 18 jäseneltä: geisterhund
|
06 heinä 18 jäseneltä: 24Shana
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreacgn
|