Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 56,88g | Prot: 54,06g | Hh: 168,32g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Каждый День Сыр Брынза, Каравай Хлеб Черный Столовый, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Каравай Хлеб Черный Столовый, Рассольник. Päivällinen: Клубника, Кубанский Молочник Снежок, Квас, Сметана, Каравай Хлеб Черный Столовый, SPAR Набор для Окрошки. Välipalat/Muut: Братья Чебурашкины Йогурт 2,5% Фруктовый, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка". lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gospodibb
|