Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 55,98g | Prot: 81,59g | Hh: 77,61g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо. Lounas: Творог (Обезжиренный), Мир Сухофруктов Смесь Цукатов. Päivällinen: Миндаль, Изюм, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Välipalat/Muut: Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|