Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 53,75g | Prot: 76,05g | Hh: 136,60g.
Aamiainen: Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Овсяной Мукой, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, SPAR Стейк из Лосося. Lounas: Котлета Домашняя, Голубцы, Приготовленная Чечевица. Päivällinen: Творожная Запеканка с Изюмом. Välipalat/Muut: КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Коркунов Горький Шоколад 72%, Творожная Запеканка с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|