Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
646 kcal
|
Rasva: 33,37g | Prot: 52,71g | Hh: 34,20g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Творог 9%. Lounas: Чай с Молоком, Карась, Виктория Салат Греческий с Сыром. Päivällinen: Чай с Молоком, Салат из Тунца с Яйцом. Välipalat/Muut: Абрикосы, Нектарины, Яблоко Зеленое, Сыр Пармезан (Твердый), Карась Жареный, Жимолость. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyaisasha04
|