Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
797 kcal
|
Rasva: 33,87g | Prot: 57,34g | Hh: 65,12g.
Aamiainen: Sadia Salamitos (Pacote), Santa Helena Paçoquita (15g), Dr. Oetker Gelatina Zero. Lounas: Dr. Oetker Gelatina Zero, Nestlé Leite Condensado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Santa Helena Paçoquita (15g), Pepino (Descascado), Porco, Lombo, Assado. Päivällinen: Dr. Oetker Gelatina Zero, Hershey's Hershey's Creamy, Sadia Presunto de Peru Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|