Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 92,30g | Prot: 51,06g | Hh: 33,75g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Сахар, La Pina Арахисовая Паста, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Nutiva Кокосовое Масло, Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несолёное. Lounas: Огурец (с Кожурой), Приазовская Агрофирма Бедро Цыплёнка, Черный Принц Сыр, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кабачок, Вареное Яйцо, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|