Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 46,69g | Prot: 68,43g | Hh: 138,11g.
Aamiainen: Верес Баклажаны в Аджике, Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Бургер Кинг Капучино, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком. Lounas: МЛМ Котлеты из Говядины, Помидоры Черри, Global Village Баклажаны в Аджике, Салат из Капусты и Огурца, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Päivällinen: Морская Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Сэн Сой Фунчоза. Välipalat/Muut: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Вода. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari21.09
|