Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
419 kcal
|
Rasva: 24,26g | Prot: 15,28g | Hh: 37,28g.
Aamiainen: Bing Cherries, Avocados , Soft Boiled Egg, Suzie's Whole Grain Thin Cakes - Multigrain. lisää...
|
|
2745 kcal
|
Harjoitus:
Sh'bam - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|