Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 38,68g | Prot: 152,40g | Hh: 184,66g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Чай, Boniposi Зефир Бело-Розовый, Лента Багет Французский, Зеленый Лук. Lounas: Белый Хлеб, Простоквашино Сливки 20%, Кабачок, Мираторг Куриные Грудки. Päivällinen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Сливки 20%, Кабачок, Мираторг Куриные Грудки. Välipalat/Muut: Dolce Albero Клюква Дробленая с Сахаром, President Творог 0,2%, Boniposi Зефир Бело-Розовый, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|