Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 17,98g | Prot: 56,70g | Hh: 70,86g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяная Каша с Овсяными Отрубями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Черешня, Мёд. Lounas: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Абрикосы. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|