Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
619 kcal
|
Rasva: 19,20g | Prot: 12,25g | Hh: 108,74g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Lounas: Банан. Päivällinen: Красное Яблоко, Караваево Молочное Мороженое. lisää...
|
|
225 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 45 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinka astra 575
|