Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 67,87g | Prot: 73,04g | Hh: 42,81g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Pão Francês, Itacolomy Queijo Mussarela. Lounas: Camponesa Creme de Leite, Molho Vinagrete, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Päivällinen: Taeq Requeijão Light, Frango (Empanado e Frito). Välipalat/Muut: Brownie Low Carb, Nutrigold Pasta de Amendoim, Veritá Bolo de Cenoura Low Carb, Café Brasileiro Café com Açúcar. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iriswickman
|