Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 25,48g | Prot: 49,35g | Hh: 172,61g.
Aamiainen: CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan Lacteado, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Lounas: Cerveza, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Päivällinen: Cerveza, Pizza de Queso de Masa Delgada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado). Välipalat/Muut: Banana, Havanna Alfajor de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|