Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 70,84g | Prot: 73,68g | Hh: 20,07g.
Aamiainen: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Lounas: Nestlé Iogurte Natural Integral, Carne de Vaca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Maionese, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyachagas
|