Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2018
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 33,63g | Prot: 94,61g | Hh: 186,81g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Вода, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Сыр Сулугуни, Лечо, Куриное Филе на Пару, Макароны Отварные. Päivällinen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%. Välipalat/Muut: Арбуз, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|