Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 83,35g | Prot: 74,73g | Hh: 156,00g.
Aamiainen: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дикси Фундук Жареный, АТАК Яичный Белок , Яичница (с Целым Яйцом). Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Роскар Яичный Белок. Päivällinen: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Ritter Sport Какао-Крем Шоколад Молочный с Начинкой, Пирожное Безмуки Трюфель, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Мистраль Греча Ядрица, Салат Овощной со Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilysalimova
|