Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2018
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 45,04g | Prot: 54,69g | Hh: 53,34g.
Aamiainen: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost Vanille, Kaffee (Gemahlen). Lounas: REWE Bäcker Brötchen, Lindenhof Harzer Käse. Päivällinen: Dulano Wiener Würstchen, Nudelsalat. lisää...
|
|
1416 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 6 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 54 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausNohe
|