Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 63,32g | Prot: 79,73g | Hh: 282,88g.
Aamiainen: Мак Дак Фігурні Вироби, Millennium Черный Шоколад, Бразильские Орехи, Мёд, De Luxe Кунжутное Масло, Персики, Яйцо Всмятку, Кешью, Годжи, Фундук Сушеный, Банан, Терра Овсянка Плющенная, Изюм, ECOLIYA Кокосовое Масло. Lounas: Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Фаворит", Наша Ряба Печень Куринная Вареная, Болгарский Перец, Петрушка, Базилик, De Luxe Кунжутное Масло, Помидоры. Päivällinen: ECOLIYA Кокосовое Масло, Здраво Сухой Завтрак с Высивками, Огурец (с Кожурой), Хуторок Горох. Välipalat/Muut: Для Вас Хлебцы Классические, Волошкове Поле Кефир Нежирный, Комгалком Хлебцы Ржаные, Мёд, Вакаме. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GalinkaMaLinka1
|