Päiväkirja - Jacky.O, 07 heinä 18

Toll mal wieder was runter und heute ist shit day 🤪

80,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 10,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 heinäkuuta 2018:

24 kcal

Rasva: 0,80g | Prot: 1,75g | Hh: 2,45g. Välipalat/Muut: Milch 1,5%. lisää...

1979 kcal

Harjoitus: Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 2,8 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O