Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2018
|
44,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 37,25g | Prot: 113,88g | Hh: 298,51g.
Aamiainen: Light Fragole, Yogurt senza Lattosio, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Lounas: Clementine, Bonduelle Mais Bio, Zucchine, Rio Mare Tonno al Naturale, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, SLIM PASTA Fettuccine Shirataki. Päivällinen: Pane Multicereali, Temaki Salmone Avocado, Uramaki Salmone Avocado, Hosomaki, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone, Gimar Carpaccio di Pesce Spada, Gimar Carpaccio di Salmone, Carpaccio di Tonno. Välipalat/Muut: Macaron, Valsoia Gelato Vaniglia e Gianduia, Grenade Carb Killa, Weetabix Weetabix. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|