Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 41,78g | Prot: 75,28g | Hh: 132,10g.
Aamiainen: Большевик Барни Молоко, Арахисовая Паста, Перекресток Форель Слабосоленая, Голубика, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Яйцо, Магнит Банан, Kotanyi Корица Молотая. Lounas: Чистая Линия Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Овощной Бульон, Руккола, Лисички, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Energy Diet Коктейль Айриш Крим, Брест Литовск Кефир 1%. Välipalat/Muut: Абрикос, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshcherskaya
|