Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2018
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 40,33g | Prot: 65,20g | Hh: 75,95g.
Aamiainen: Ватрушка с Творогом, Матрикс Протеиновый Коктейль. Lounas: Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Магнит Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|