Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2018
|
126,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2522 kcal
|
Rasva: 122,46g | Prot: 92,74g | Hh: 250,73g.
Aamiainen: Real Quality Erdnussbutter Crunchy, Aldi Laugenbrezel, Spiegelei, Almbauernkäse, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Lounas: McDonald's Mayonnaise, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Netzkartoffeln, McDonald's Deutschland Burger. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - phoenixONE83
|