Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2018
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 58,74g | Prot: 44,47g | Hh: 191,29g.
Aamiainen: Honig, K-Classic Landjäger, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Putenwurst, miree Französische Kräuter, Bauernbrot. Lounas: Linzertorte, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Couscous-Salat. Päivällinen: Chorizos, Butter, Wasa Krögarens, Couscous-Salat. Välipalat/Muut: Johannisbeerkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|