Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
718 kcal
|
Rasva: 19,56g | Prot: 79,74g | Hh: 54,65g.
Aamiainen: Fit&Sweet Пряники, Zero Сироп, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная . Lounas: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|