Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2018
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3152 kcal
|
Rasva: 176,97g | Prot: 112,16g | Hh: 235,14g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Salatico Баклажаны (с Сыром), Яичный Желток, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Lounas: Сыр Гауда, Белый Хлеб. Päivällinen: Останкино Сосиска Папа Может, Балтика Пиво Безалкогольное, Salatico Баклажаны (с Сыром). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|