Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2018
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 56,12g | Prot: 94,99g | Hh: 182,29g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Нектарины. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Комо Сыр Российский , Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Лимонад, Шпинат, Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Яйцо-Пашот. Välipalat/Muut: Комо Сыр Российский , Молокія Кефир 1%, Нектарины, Кофе, Молокія Кефир 1%, Банан, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nushka007
|