Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2018
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
566 kcal
|
Rasva: 13,81g | Prot: 47,13g | Hh: 61,08g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Помидоры, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб. Lounas: Яблоко Зеленое, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Questbar Протеиновый Батончик Булочка с Корицей, ФЭГ Капуста Маринованная DIET, Соус Томатный «Sufi Alla Napoletana” , Каша Пшенная на Воде, Филе Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlbishkaL
|