Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 49,71g | Prot: 76,05g | Hh: 163,77g.
Aamiainen: Pikki Кешью, Миндаль, Инжир, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Каждый День Горбуша, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Lounas: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Черная Смородина, MusclePharm Combat, Творог (Полностью Обезжиренный), Постный Борщ. Päivällinen: Рубленый Чеснок, Черная Смородина, Лакомо Сыр Плавленый Дружба, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Дыня, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|