Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 41,26g | Prot: 53,06g | Hh: 119,64g.
Aamiainen: Start Подушечки с Молочной Начинкой, AXA Muesli Bar, Простой Йогурт. Lounas: Арахисовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Сыр Колбасный. Päivällinen: Мёд, Молоко (1% Обезжиренное) , АТБ Хлопья Овсяные, Яйцо, Арахисовое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zeelenok123
|