Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2018
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 103,54g | Prot: 107,94g | Hh: 161,58g.
Lounas: Карусель Пирожок с Капустой, Грабли Рис с Овощами, Глобус Тефтели из Курицы. Päivällinen: 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами, Steamed or Boiled Shrimp, Fried Egg. Välipalat/Muut: La Paulina Сыр Реджанито, Сава Балык Свиной, O12 Протеиновое Мороженое , Frozen Yogurt, Apricots . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|