Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2018
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2158 kcal
|
Rasva: 82,77g | Prot: 270,46g | Hh: 83,39g.
Aamiainen: Gut & Günstig Haferflocken, Power System Professional Eiweiß 90. Lounas: Lidl Putenhacksteak, Grillmeister Putenbrust-Schnitzel. Päivällinen: Power System Professional Eiweiß 90, Aldi Nord Skyr. Välipalat/Muut: Krautsalat, Lidl Salat Mexicana mit French-Dressing, Premier Protein Double Chocolate Cookie. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|