|
não consigo mudar à foto do meu perfil
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 18,67g | Prot: 50,79g | Hh: 167,05g.
Aamiainen: Mamão, Aipim (Cozido), Aipim (Cozido). Lounas: Peito de Frango, Subway Cebola, Macarrão. Päivällinen: Chá de Hibisco, Liv Up Crepioca com Queijo Branco. Välipalat/Muut: Sprite Sprite Refrigerante. lisää...
|
|
2656 kcal
|
Harjoitus:
Pyykin - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anacristinaadsantos@
|