Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 62,03g | Prot: 68,43g | Hh: 96,89g.
Aamiainen: Магнит Сыр Костромской 45%, Семена Льна, Сметанин Кефир Обезжиренный 0,1%, Добродия Овсяная Мука. Lounas: Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Fish House Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Päivällinen: Семена Льна, Добродия Овсяная Мука, Кефир 1%. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Пошехонский. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Типичный Енот
|