Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2018
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 40,14g | Prot: 64,38g | Hh: 102,09g.
Lounas: Редис, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Паэлья с Морепродуктами. Päivällinen: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dasha_kas
|