Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 40,78g | Prot: 94,55g | Hh: 106,53g.
Aamiainen: Малина, Красная Цена Миндаль Жареный, Магнит Персик, Изюм, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Lounas: Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Boombar Конфета Арахис, Судак Запеченный. Päivällinen: Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Good Food Миндаль Сушеный, Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yvkostina
|