Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3126 kcal
|
Rasva: 174,09g | Prot: 117,94g | Hh: 208,64g.
Aamiainen: CU 스팸김치볶음밥, GS25 베이컨참치마요네즈삼각김밥, 빙그레 바나나우유. Päivällinen: 된장찌개, 생맥주, 삼겹살구이. Välipalat/Muut: 빙그레 투게더 밀크&초콜릿. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|