Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2018
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
605 kcal
|
Rasva: 29,52g | Prot: 28,55g | Hh: 57,55g.
Lounas: Nestlé Kit Kat, Montevérgine Brigadeiro, Subway Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Päivällinen: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Montevérgine Brigadeiro, Hershey's Hershey's Creamy, Dr. Oetker Gelatina Zero, Sadia Salamitos (Pacote). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|