Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2018
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 46,48g | Prot: 67,42g | Hh: 132,65g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Magerquark, Zentis Leichte Früchte Himbeere. Lounas: Vitasia Hühnerfleisch Chop Suey. Päivällinen: Gekochtes Ei, Aldi Hänchenbrustfilet, BioBio Bergkäse, Butter, Dinkelbrot. Välipalat/Muut: Burger Zwieback, Wassermelone. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|