Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2018
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 50,71g | Prot: 42,89g | Hh: 167,13g.
Aamiainen: Amigos do Bem Castanha de Caju, Dolce Gusto Espresso Intenso. Päivällinen: Vinho Cabernet Sauvignon, Pizza Marguerita. Välipalat/Muut: Quiche de Espinafres sem Carne, Amor Aos Pedaços Merengue de Morango, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fernandalugo
|