|
🏋️♀️🏃♀️😍🙏
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 47,48g | Prot: 54,70g | Hh: 128,58g.
Lounas: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Ovo Cozido, Bisteca Bovina. Päivällinen: Brigadeiro, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Antarctica Guaraná (Lata), Macarrão com Molho de Carne. Välipalat/Muut: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Nestlé Creme de Leite, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|