Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2193 kcal
|
Rasva: 96,29g | Prot: 142,11g | Hh: 191,31g.
Aamiainen: Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная. Lounas: Вареное Яйцо, Мёд, Чай с Молоком, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Сыр Тильзитер, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Чай с Молоком и Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана 15%. Välipalat/Muut: Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - popova1983
|