Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2018
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 73,28g | Prot: 97,36g | Hh: 100,62g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Перепелиное Яйцо, Миндаль, Сливочное Масло, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Салат Овощной с Маслом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Край Курая Кефир 1%, Край Курая Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuhich23
|