Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2018
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2184 kcal
|
Rasva: 109,53g | Prot: 132,62g | Hh: 178,80g.
Aamiainen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Gourmet Salami, Gouda, Marmelade, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Lounas: Pizza Hut Pizza Salami Stück. Päivällinen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Gemischte Nüsse, Arla Skyr Vanille , Mein Q Quarkcreme Protein Vanille. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meisterpropper76
|