Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2018
|
44,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 51,58g | Prot: 76,22g | Hh: 170,42g.
Aamiainen: Дыня, Овсяное Печенье (с Изюмом), Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Кофе, Valio Молоко Обезжиренное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #3, Сармич Сыр Маасдамер. Lounas: Гороховый Суп. Päivällinen: Варенье из Смородины, Творожная Запеканка с Изюмом, Очаковский Квас, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Магнит Кешью. Välipalat/Muut: Варенье из Смородины, Творожная Запеканка с Изюмом, Дыня. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1992Lenochka1992
|