|
прихожу в форму после отпуска)
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 40,79g | Prot: 91,89g | Hh: 86,15g.
Aamiainen: Мёд, President Сметана 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко, Курага, Яичный Желток, Яичный Белок, Сила Геркулеса 8 Злаков, Белоцерковский Творог 5%. Lounas: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Рудь Мороженое Дитяче Бажання. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HappyFox777
|