Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2018
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 32,95g | Prot: 94,74g | Hh: 101,28g.
Aamiainen: Ермолино Брынза 40%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Абрикосы, Белый Город Молоко 2.5%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Пятерочка Нектарин, 365 Дней Геркулес. Lounas: Ермолино Брынза 40%, Помидоры, Котлеты из курицы. Päivällinen: Мёд, Творожная запеканка. Välipalat/Muut: Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|