Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2018
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 52,92g | Prot: 45,04g | Hh: 160,12g.
Aamiainen: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Орехи Кешью, Ашан Кокосовая Стружка, ВкусВилл Лён Коричневый, La Tourangelle Льняное Масло, Пятерочка Банан, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. Lounas: Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка. Päivällinen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Välipalat/Muut: Арбуз, Кабачок, Масляный Король Льняная Мука, Good Food Миндаль Сушеный, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yeskasuper
|