Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2018
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 80,62g | Prot: 107,22g | Hh: 147,06g.
Aamiainen: Арбуз, Кофе с Молоком. Lounas: Картошка Вареная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Радужная Форель (Выращиваемая), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Каравай Хлеб Столовый. Välipalat/Muut: Диyes Вафли Какао-Шоколадные, Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Арбуз, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Леовит Мюсли Батончик Яблоко с Семенем Льна, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari21.09
|